如果你是認真的
這將是你最後一次減重
只需要一個90天的計畫,你的人生就可以獲得改變!
讓我們看看,短短的90天計畫之後,讓我們看看他們獲得了什麼樣的變化?
Erica從小就是個瘦子
就像很多女孩子一樣,隨著年齡增加、代謝變差;其實Erica只是想減掉自己覺得多出來的5公斤;人生第一次減肥,苦無方法,沒想到就這樣遇上了我們。
想起當時第一句話居然是跟她說:你是要減哪一國的...現在的她,不僅回到了自己想要的體態,更找到了自己夢寐以求的精神體力~
承麒壓根兒沒想過要減肥
男人結了婚,生了小孩,有份穩定的工作之後,常常就會因為家庭幸福美滿,而陷入了幸福肥的狀態...
承麒就是一個典型的太太產後肥胖,坐月子幫忙吃月子餐跟著一起胖的人夫;但他覺得結了婚,生了小孩,自己又不是靠外表來賺取收入,壓根就沒有想要減重的想法
所以其實他是被太太逼著一起減肥的(笑)
在剛開始協助他執行減重計畫的時候,承麒說自己是仙人掌,一天喝不到一杯水就能存活,經過細心照顧之後,不僅恢復年輕時的精神體力,也順便瘦了15公斤~
阿球是那種...從小覺得其實自己很壯那種感覺良好的胖子
一餐平均吃3碗飯,可以吃24片披薩,15分鐘可以吃掉9個包子(難以置信)
在開始減重前篤信少吃多運動一定瘦,卻得到反效果;試過包括針灸、單一飲食法、減肥藥還有任何你想的到健康不健康的方式,卻總是像溜溜球一樣,瘦了又胖,胖了又瘦
執行90天的健康減重計畫之後,成功減重了14公斤,找回自己的自信外,還意外讓自己多年來的許多不良習慣改掉了
他說:有時候想想,自己怎麼會這麼幸運? 很多人試了一輩子的減重方式,花錢又傷身, 卻到最後還不知道...減重不是重點,怎麼樣好好維持才是最難的事
Amenda根本沒正常吃過一餐
一個客人很多的髮型設計師,共同的宿命就是:不停地忙碌工作
當他下定決心開始透過90天的減重計畫健康地、方便的減重下來之後
"每個女孩體內都藏著一個正妹"這句話在她身上應驗了,不過缺點就是,她現在花越來越多時間在自己的FB放自拍照...
你看到這邊,準備好開始了嗎? 一起改變你的人生吧!